怀胎初期是胎儿发育的重要时辰，饮食安全尤为迫切。有些蔬菜天然养分丰富，但在保胎工夫却不宜食用，可能对胎儿或妊妇健康形成不利影响。以下是保胎工夫应幸免的12种蔬菜：

1. **苦瓜**：性寒，可能激励宫缩，加多流产风险。

2. **空腹菜**：含有一种物资可能刺激子宫阻抑。

3. **菠菜**：草酸含量高，可能影响钙的接纳，且性寒。

4. **韭菜**：有活血作用，可能诱发流产。

5. **芹菜**：性凉，过量食用可能引起腹痛或出血。

6. **茄子**：性寒，脾胃虚寒者慎食。

7. **竹笋**：难消化，经验分享网易引起胀气或泻肚。

8. **木耳**：性寒，且含有致敏要素。

9. **洋葱**：刺激性强，可能激励胃部不适。

10. **辣椒**：辛辣刺激，可能刺激子宫。

11. **生蒜**：刺激肠胃，影响消化。

12. **芽菜**：生食易激励细菌感染，需透顶煮熟。

孕期饮食应以清淡、易消化为主，幸免生冷、辛辣和刺激性食品。如有疑问，提出讨论医师或养分师经验分享网，制定科学合理的饮食计较，确保母婴健康。